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當然,僅僅光靠心態上的改變是不夠的,你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動,例如,你可以透過主動的邀約,或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應,採取循序漸進的方式,不要害怕失敗。

4.運用「自己對自己說明」大腦整理法

大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因,往往是來自於自己想太多,這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美,無論是對於自己本身或是對對方的臆想,總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生,其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。

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作者: 碓井孝介

新功能介紹
  • 譯者: 林佳翰
  • 出版社:大田

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/07/01
  • 語言:繁體中文


  • 商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010756624

    原文出處:http://ichangego.net/article/116

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